Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Berpuasa

Merambah bulan ramadhan, umat islam berpuasa satu bulan penuh. apa yang terjalin pada badan dikala kita berpuasa?

kinerja otak meningkat
riset psikiater asal harvard medical school, john ratey, melaporkan kalau puasa hendak menghalangi konsumsi kalori sampai - sampai kinerja otak bertambah.

autolisis tubuh
dikala berpuasa badan hendak mendaur ulang sel - sel imunitas badan yang tua ataupun rusak. proses ini dinamakan autolisis. kala kita mulai makan lagi, sel baru juga berkembang.

detoksifikasi alami
dikala melaksanakan puasa, terjalin proses detoksifikasi dalam badan secara alamiah. dengan detoksifikasi, toksin dalam usus besar, hati, ginjal, paru - paru, kelenjar getah bening, dan juga kulit hendak ternetralisasi dan juga terbuang.

kolesterol jahat berkurang
puasa membikin kandungan high density lipoprotein (hdl) ataupun kolesterol baik meningkat dan juga low density lipoprotein (ldl) ataupun kolesterol jahat menyusut.






( sumber: intisari. grid. id )